腰部可以每天挤10分钟吗?由“日本医生”教导的神奇弹力

虽然没穿衬衫是不可能做到的,但是痛苦......我只是西部腹部不自觉地厚实和腹部Pokkori周围,但它甚至消除了对现在的担忧之一

然而,随着年龄的增长,脂肪不会轻易脱落

年龄变得难以瘦的原因似乎与“骨盆和脊椎扭曲”有关

30多年来,这一令人自豪的治疗记录也扩展到超过50,000人,但它也标志着针灸师Fukutsuji的清晰度,它在日本被选为50人医生,这是消除这种变形的简单方法,并且继续很容易伸展,我提倡

伸展的方式很简单

在用浴巾做的枕头上睡几分钟!在俯卧的脸上,在两只脚的基部周围放两个浴巾枕头,放在骨盆里

浴巾将腰部放在枕头上,慢慢向肩胛骨移动,向后伸展脊柱

我就是这样,放松肌肉以确保骨骼继续以正确的形式穿过骨盆和脊椎的后部,然后,工作内脏恢复到原来的位置,据说是预期的

当内脏恢复到更好的血流时,代谢也变得活跃

从Pokkori移除你的胃可能会帮助你减少腰围

脊柱和骨盆通常不是有意识的,而是身体的重要部分

事实上,通过安排这种失真,我们可以解决各种物理和物理问题

重要的是要注意用餐来调整你的身体

然而,安排诸如骨盆和脊柱的骨骼同样重要

“如果浴巾在枕头上睡觉,身体非常温暖,我认为血液循环得到改善

多年的麻烦不冷,便秘也有所改善”(42岁的女性),“伸展在一周内身高3厘米,骨盆缩小5厘米,向西(由Ascon出版)脊椎伸展,由试图伸展的Fukutsuji人,我们发出这样的声音

当位置降低时,内脏变弱

通过恢复骨盆的扭曲并使肠道恢复到原来的位置,我们可以恢复原来的主动运动

在这本书中,不仅在骨盆,脊椎伸展,体操和进一步改进,Fukutsuji的建议也被选中在锅中

提供美丽的身体和健康,每天10分钟的骨盆/脊柱伸展

你为什么不尝试一段时间,比如“看电视”和“洗澡”

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